Por que nossas mamas não são transparentes? Grande parte da insegurança e angústia sobre o volume de leite materno seria solucionada. Afinal, o volume de leite extraído nas ordenhas não reflete a real produção de leite. Lembrando que, cerca de 80% da produção de leite materno ocorre no momento do aleitamento.

Antes de falarmos sobre em como aumentarmos a produção de leite materno, precisamos mencionar que a hipogalactia – ou a baixa produção de leite –  é rara. Além disso, em grande parte, é contornável. A hipogalactia decorre de questões anatômicas, enfermidades, dificuldades no processo e manejo.

Ansiedade prejudica o volume de leite materno

Entre um dos maiores causadores da baixa produção de leite materno é o estado de ansiedade e o prejuízo na técnica de amamentação (Estudo scielo 2006, Análise de puérperas nutrizes em Estado de Ansiedade). Por isso é de extrema importância uma análise e o acompanhamento por uma profissional capacitada, bem como buscar apoio psicológico se necessário.

Por esse motivo, estamos aqui, relatando que essa angústia é absolutamente normal e grande parte da população materna passa ou já passou por esse mesmo sentimento. Respire, tudo vai se ajeitar!

Agora, independente do motivo, se você acredita que precisa aumentar sua produção de leite, nos acompanhe, na sequência relatamos as mais comuns causas da diminuição da produção de leite materno e de que forma você pode reverter esse processo.

1. Como identificar o volume de leite

Tecnicamente a forma mais simples, segura e real de sabermos como vai a produção de leite é olhar a fralda. Fralda suja, bebê alimentado. O bebê deve fazer xixi e cocô regularmente, a urina com cor clara.

Após as mamadas o bebê precisa estar relaxado, e quando acordado, ele precisa estar confortável.

Além disso, o bebê precisa estar ganhando peso.

2. O posicionamento da mãe e do bebê

O posicionamento da mãe e do bebê são fundamentais para uma mamada mais efetiva e confortável, aumentando o volume de leite materno.

A mãe com os pés no chão, com almofada de amamentação ou outro apoio para que o bebê esteja na altura da mama, cabecinha do bebê encaixada no ângulo interno do cotovelo ou apoiado com as mãos na cervical para a posição invertida, ombros relaxados e lombar apoiada.

O bebê com sua barriguinha de frente para a barriga da mãe, com nariz livre e queixo encostado na mama e a cervical (pescoço) sempre apoiado.

3. A pega, sucção nutricional e não nutricional

Bem posicionados, é a hora do encaixe perfeito. Ao amamentar o bebê, segure a cabecinha dele com a mão oposta à da mama que será ofertada, com a outra mão, posicione seus dedos num formato em “C”, faça uma leve pressão e leve o mamilo de forma que encoste no lábio superior do bebê, ele abrirá a boca e você encaixa a maior parte do complexo mamilo-areolar, continue no apoio da cervical dele, solte sua mão da mama e posicione seu braço corretamente. Nesse momento, você acertará os lábios do bebê, para ficarem evertidos, de forma que vede a mama.

Caso fique incorreto, retire a pega usando seu dedo mindinho e faça novamente.

A sucção nutricional é aquela onde conseguimos ouvir o bebê deglutindo. Isto é, são sugadas mais longas e que podem levar até 5 minutos depois do início da mamada para você notar. Afinal, ela acontece quando ocorre o reflexo de ejeção do leite, então há maior volume de leite na boquinha dele.

Já a sucção não nutricional ocorre no início da mamada, é curtinha e super estimuladora para a produção de leite. Assim, ela também ocorre antes dos reflexos de ejeção durante a mamada, como se fosse um momento de descanso para o bebê.

4. O uso de bicos artificiais para aumento do volume de leite materno

Em todos os apetrechos plásticos que são utilizados na boca dos bebês, acompanham a seguinte mensagem:

“O Ministério da Saúde adverte: a criança que mama no peito não precisa de mamadeira, bico ou chupeta. O uso de mamadeira, bico ou chupeta prejudica a amamentação e seu uso prolongado prejudica a dentição e a fala da criança. ”

Essa mensagem é uma informação importantíssima, os bebês podem fazer confusão de bico ou confusão de fluxo o que colabora com fissuras mamárias e diminuição da produção de leite, cuidado!

A utilização dos bicos artificiais de forma geral, são apetrechos utilizados em larga escala no mundo, constituindo importante hábito cultural em nossa sociedade. No Brasil cerca de 60% dos bebês e crianças utilizam chupetas.

As chupetas, geralmente, são usadas para acalmar o bebê e não fornecem nenhum tipo de nutrição, portanto, seu uso pode levar a uma menor frequência no aleitamento, com isto, a desestimulação do peito e a menor retirada de leite da mama caminham para uma redução de produção de leite materno, consequentemente o desmame precoce.

5. O descanso

Descanse sua mente e seu corpo, busque formas prazerosas que desliguem sua mente, a ocitocina, hormônio responsável pela liberação do leite é aumentada quando sentimos prazer, ele é o famoso hormônio do amor que inclusive, é o responsável pelo vínculo afetivo entre o binômio mãe-bebê.

Formar sua rede de apoio e chamá-la para te prestar auxílio é de extrema importância para um maternar mais tranquilo.

Dessa forma, após a breve explanação de fatores que contribuem para a queda de produção leite materno, é essencial mencionarmos que nosso texto é de caráter informativo e não substitui o acompanhamento clínico e técnico para avaliação minuciosa para constatar a real baixa de produção, afinal, como mencionado, a hipogalactia é rara.

Lembrando que o Leite materno é o melhor e mais completo alimento para seu filho, ele supre todas as necessidades de seu bebê. Acredite em sua potência, cada gota vale à pena!

“Amamente, pois cada gota faz a diferença!”

Autora do post: Carolina Giusti, paulistana, mãe do Alberto, Remo e Eros. Autista, e mãe atípica. Graduada em direito, especialista em direito empresarial, consultora em aleitamento materno, educadora técnica terapêutica aplicadora ABA, idealizadora da Suave Tetê Produtos Naturais e Eu.Fêmea.